Anguita acoge una actividad del proyecto Horizonte Rural, una iniciativa del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM) que acerca la promoci\u00f3n de la salud, la prevenci\u00f3n y la educaci\u00f3n sanitaria a las localidades rurales. Coordinado por la Direcci\u00f3n General de Atenci\u00f3n Primaria y enmarcado en la Estrategia de Salud Comunitaria de Castilla-La Mancha, el programa busca que vivir en un municipio peque\u00f1o o alejado de los principales n\u00facleos de poblaci\u00f3n no suponga tener menos oportunidades para aprender a cuidar la salud. En la provincia de Guadalajara, la iniciativa prev\u00e9 llegar a m\u00e1s de 60 localidades entre octubre y diciembre.
\nLas actividades se organizan en torno a tres grandes \u00e1mbitos: alimentaci\u00f3n saludable, actividad f\u00edsica y bienestar emocional. Entre los contenidos que se trabajan en el conjunto del programa figuran aprender a realizar una compra saludable, interpretar el etiquetado de los alimentos, adaptar recetas tradicionales y cocinar de forma sana, sencilla y econ\u00f3mica. Tambi\u00e9n se abordan los beneficios del ejercicio, la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas, los ejercicios de fuerza y equilibrio, la gesti\u00f3n del estr\u00e9s, las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y la importancia del sue\u00f1o y de las relaciones sociales. El proyecto incluye, adem\u00e1s, informaci\u00f3n sobre la aplicaci\u00f3n Mi Salud Digital.
\nLa iniciativa est\u00e1 desarrollada por profesionales de Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria de la Gerencia de Guadalajara y cuenta con la colaboraci\u00f3n de ayuntamientos, asociaciones y otros agentes locales para favorecer la participaci\u00f3n y conectar los recursos de cada municipio. En Anguita, la actividad tendr\u00e1 lugar el lunes 16 de noviembre, a las 11:00 horas, en el Centro Social, situado en la calle Mayor, 15. Una oportunidad para compartir conocimientos y acercar herramientas \u00fatiles para el cuidado de la salud y el bienestar de la comunidad.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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