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SUMMARY:Talleres de salud y actividades comunitarias en Anguita
DESCRIPTION:Anguita acoge una actividad del proyecto Horizonte Rural\, una iniciativa del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM) que acerca la promoción de la salud\, la prevención y la educación sanitaria a las localidades rurales. Coordinado por la Dirección General de Atención Primaria y enmarcado en la Estrategia de Salud Comunitaria de Castilla-La Mancha\, el programa busca que vivir en un municipio pequeño o alejado de los principales núcleos de población no suponga tener menos oportunidades para aprender a cuidar la salud. En la provincia de Guadalajara\, la iniciativa prevé llegar a más de 60 localidades entre octubre y diciembre.\nLas actividades se organizan en torno a tres grandes ámbitos: alimentación saludable\, actividad física y bienestar emocional. Entre los contenidos que se trabajan en el conjunto del programa figuran aprender a realizar una compra saludable\, interpretar el etiquetado de los alimentos\, adaptar recetas tradicionales y cocinar de forma sana\, sencilla y económica. También se abordan los beneficios del ejercicio\, la prevención de caídas\, los ejercicios de fuerza y equilibrio\, la gestión del estrés\, las técnicas de relajación y la importancia del sueño y de las relaciones sociales. El proyecto incluye\, además\, información sobre la aplicación Mi Salud Digital.\nLa iniciativa está desarrollada por profesionales de Enfermería Familiar y Comunitaria de la Gerencia de Guadalajara y cuenta con la colaboración de ayuntamientos\, asociaciones y otros agentes locales para favorecer la participación y conectar los recursos de cada municipio. En Anguita\, la actividad tendrá lugar el lunes 16 de noviembre\, a las 11:00 horas\, en el Centro Social\, situado en la calle Mayor\, 15. Una oportunidad para compartir conocimientos y acercar herramientas útiles para el cuidado de la salud y el bienestar de la comunidad.
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LOCATION:Centro Social\, Anguita\, Spain
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